早餐

我早餐只吃白麵包若干,加一杯奶。營養是很足夠了,但有時總會覺得沉悶。

不過,我實在佩服那些可以一早起身,甚麼還沒幹,已經可以鯨吞食物的人。有些早餐,乾是看,已經教人吃不消。燒鵝粉,油雞麵,干燒伊麵,炒飯……喂這些全部都屬正餐類物,份量十足,而且油粉豐富,怎可能在早上就叫?這些人的胃是用鋼鐵鑄成的嗎?吃了這樣的東西,還有需要的午飯嗎?

(更浮誇是有時看到清早街頭有人吃一大碗極難消化的糯米飯。是超人嗎?)

人剛醒,神志未清,因元神未歸,肚是有點空,早餐純粹作招魂用。早餐,可以吃麵包,不夠,可以吃碗粥,還不夠,上茶樓去,叫點心。點心的點字,要義在於點到即止,心有靈犀,做到吃落份外貼心的就是真正好的點心了。一籠籠的來,燒賣腸粉,還未滿足,OK,再來一客大包,份量剛剛好,再喝一杯熱茶,即可開展新的美好一天。

雖然,有些營養師亦說,早餐份量應該最多,然後午餐減半,晚餐再減半,這樣對健康才是最好,按這份量開出來的營養餐單,對於Keep fit 減肥人士亦有幫助。但一來就是龐然巨物,招魂不成,可能隨時飽了個魂飛魄散,我的極限是公仔麵,再多一點必然會一整天都死掉,嚴重起來,可能隨時會腸胃炎告終。XD

划不來,還是吃回白麵包算了。

Share

早餐 有 “ 5 則迴響 ”

  1. 話時話,我試過好多次吃炒粉炒麵淋麵等作為早餐,那是前一晚或者前幾晚打工拿回家的食物,吃完之後一天都可以不再吃其他正餐了。不過,我這種是爲了早上吃飽點,就可以省下錢吃第二第三餐。畢竟,窮學生嘛,身在他鄉無法不為生計考慮咯

    如果你覺得悶的時候,早餐會有變化嗎?

發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *